Профилактика при болях в сердце

Профилактика при перенесенных или периодически появляющихся болях в сердце является обязательной, поскольку она позволяет избежать перехода заболевания в более тяжелую форму, которая может ухудшить здоровье и даже привести к фатальным последствиям.

Стоит отметить, что существуют простые и интуитивно понятные методы профилактик дальнейшего прогресса заболевания при болях в сердце. Но помимо этого, в каждом отдельном случае врач-кардиолог, контролирующий течение заболевания и процесс выздоровления и профилактику. Они в каждом отдельном случае могут меняться, но основные рекомендуется соблюдать всем.

Основные меры профилактики при болях в сердце

Базовые меры профилактики должна соблюдать все люди, у которых отмечают боли в сердце той или иной периодичности. Как правило, к ним относят:

• Ограничение физических нагрузок. Сильные или интенсивные физические нагрузки могут привести к ухудшению работы сердца и спровоцировать ухудшение состояния. Нельзя поднимать тяжести более 3-4 килограммов, заниматься тяжелым физическим трудом и видами спорта, требующими интенсивных нагрузок.

• Минимальный уровень физических нагрузок. Тем ни менее, крайне важно поддерживать определенный уровень физических нагрузок, пассивный малоподвижный образ жизни крайне опасен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Лучше всего подходят пешая ходьба, если тяжелых патологий нет – бег трусцой, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание.

• Питание. В рационе людей, склонных к заболеваниям сердечно-сосудистой системы должно быть как можно меньше продуктов с животными белками: жирное мясо, колбасы, жирные молочные продукты, сливочное масло повышают уровень холестерина в крови. Вместо этого должно быть как можно больше растительных продуктов, только растительные масла, рыба, нежирное мясо.

• Вредные привычки. Как можно быстрее следует отказаться от курения, приема алкоголя, кофе, крепкого чая.

• Регулярное медицинское обследование. Людям с периодическими болями в области сердца в качестве профилактики необходимо не реже двух раз в год проходит обследование: делать УЗИ сердца и электрокардиографию, сдавать анализы крови, чтобы определять уровень тромбоцитов, лейкоцитов, а также холистерина.

• Профилактические препараты. Людям с заболеваниями, вызывающими боли в сердце, кардиолог прописывает определенную схему приема профилактических препаратов: аспирин или кардиомагнил для профилактики тромбоза, панангин или аспаркам для питания сердечной мышцы и так далее.

• Экстренная аптечка. Необходимо заранее побеспокоиться, чтобы под рукой всегда были экстренные препараты для купирования боли и облегчения состояния: нитроглицирин, карвалол и так далее. Но они только купируют приступ, после чего необходимо все равно обращаться к врачу для диагностики.

• Курортное лечение. По возможности таким людям необходимо регулярно отдыхать в специализированных кардиологических санаториях и курортах.

Боли в сердце – опасное состояние, к которому нельзя относиться халатно. Они требуют регулярного контроля состояния и правильной профилактики. Только это поможет сохранить здоровье и активность на долгие годы

Куда обращаться для подбора профилактики

В каждом индивидуальном случае подбор профилактических методов при болях в сердце должен проводиться под врачом-кардиологом после проведения соответствующей диагностики. Только в этом случае можно быть уверенным, что они будут действительно полезны и безопасны.

Найти же такого специалиста вам поможет веб-сайт «Ваш Доктор». Мы собрали на нем информацию о различных клиниках Москвы, а также наладили с ними обратную связь, чтобы вы могли в любой момент записаться на прием в интересующую вас клинику.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.