Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия является хроническим заболеванием, вызванным высокими показателями артериального давления и достаточно часто встречаемым у взрослых.

Как показывает медицинская практика, болезнь не может излечиваться полностью, но сами показатели артериального давления можно и нужно постоянно контролировать. Не следует забывать о том, что высокое давление – несомненный фактор риска, связанный с ишемической сердечной болезнью. При этом важно не только, какими высокими оказываются эти показатели, но и продолжительность их повышенного состояния. Тем не менее, своевременное контролирование давления уменьшает риск возможных осложнений.

О причинах болезни

Что касается причин заболевания, то они неизвестны чуть ли не в девяноста процентах случаев. Вместе с тем оказываются понятными определенные факторы, влияющие на увеличение риска развития данной болезни.

Речь идет о:

• Возрасте - чем люди старше, тем артериальные стенки у них более ригидные, вследствие чего сосуды больше сопротивляются кровотокам – прямая причина высокого давления.
• Мужском или женском поле – по статистике мужчины больше подвержены этому заболеванию.
• Наследственной предрасположенности.
• Вредных привычках, вроде табакокурения или увлечения алкогольными напитками.
• Болезнях почек, сердечных пороках, а также высоких показателях кровяного адреналина.
• Регулярном приеме определенных медицинских препаратов (достаточно вредны, к примеру, пероральные контрацептивы).
• Поздних токсикозах беременности.

О симптомах и осложнениях

Естественно, говоря о болезни, нельзя не коснуться и ее симптоматики. Впрочем, порою дело с этим обстоит туго, поскольку никаких особенных симптомов не выявляется – само же заболевание может быть обнаружено абсолютно случайно – когда будут измеряться показатели артериального давления.

Хотя в других случаях люди могут чувствовать дискомфортную головную боль, постоянное головокружение, а перед глазами у них могут регулярно мелькать мушки.

Как только есть подозрения на осложнение заболевание, необходим вызов кардиолога на дом. Если своевременно не обратиться к медицинскому специалисту, может случиться состояние инфаркта, инсульта, нарушиться зрение, произойти сердечная, а также почечная недостаточность

Профилактические методы

Кардиолог советует несколько способов для самостоятельного уменьшения показателей артериального давления, наблюдаемого хронически. Например, желательно позаботиться о снижении собственного веса для тех людей, которые обладают избыточными килограммами. Речь идет о физических упражнениях (не слишком, впрочем, тяжелых) и специальных диетах. Низки вес способствует уменьшению кровяного холестерина, снижение триглицеридов, а также кровяного сахара.

О физической зарядке не следует забывать и тем, кто не имеет проблем с лишними килограммами. Полезными оказываются упражнения с возможностью подышать свежим воздухом. Это также помогает бороться со стрессами, несомненно, вредными в плане причины артериального давления.

О пище тоже следовало бы побеспокоиться. Например, не рекомендована соленая еда (в сутки – не больше 2,4 миллиграмм соли). Вредными также оказываются полуфабрикаты, всевозможные консервы, продукты, относящиеся к категории быстрого питания. Любой алкоголь противопоказан, поскольку затрудняет нормальное контролирование показателей артериального давления. Постарайтесь употреблять калий – как можно больше, вед он тоже способствует уменьшению показателей артериального давления. Чаще всего калий содержится в фруктах, а также в различных овощах.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.