Профилактика заболеваний зубов
Профилактика заболеваний зубов и её важность известна каждому. Об этом говорят с экранов телевизоров, учат в школе, при каждом посещении рассказывают стоматологи. Вот только на практике оказывается, что далеко не все имеют четкое представление о необходимых правилах и рекомендациях.
Первый и основной – необходимость чистить зубы дважды в день – далеко не единственный способ профилактики заболеваний зубов. Существует множество не менее важных рекомендаций, которые также следует соблюдать.
Правильное очищение зубов
Существует ряд базовых методов профилактики стоматологических заболеваний, которые следует соблюдать каждому человеку, вне зависимости о его состояния, самочувствия и образа жизни:
- Зубы необходимо чистить дважды в день. Вечерняя чистка позволяет избавиться от накопившегося за день налета и кусочков пищи. Утренняя очищает их о скопившегося за ночь налета и бактерий. Чистка должна длиться не менее 2 минут. За это время нужно пройти внешние, внутренние и верхние поверхности зубов верхней и нижней челюсти, а также очистить от налета поверхность языка и щек. Необходимо отметить, что чистка зубов также важна для десен, поскольку обеспечивает хороший массаж. Зубы необходимо очищать от налета вертикальными, выметающими движениями. Щетка должна быть небольшой, не больше 3 длин одного зуба.
- После каждого приема пищи необходимо прополоскать рот чистой водой. Это позволяет избавиться от остатков еды, которые являются хорошей средой для распространения бактерий. В особенности это касается сладкой пищи, поскольку простые углеводы, входящие в её состав, начинают расщепляться уже в ротовой полости под воздействием слюны.
- Ирригаторы. Сейчас в продаже есть множество моделей ирригаторов – специальных аппаратов, которые выпускают пульсирующую струю воды небольшого диаметра. Она прекрасно очищает зубы, межзубное пространство и придесневые карманы от налета. Также это обеспечивает приток крови к деснам, что служит хорошей профилактикой их заболеваний.
- Зубная нить. Ежедневно необходимо очищать с помощью нити пространство между зубами. Именно в нем скапливается налет, который сложнее всего вычистить с помощью зубной щетки.
Таким образом, чистка зубов щеткой и пастой – это только часть необходимых мер профилактики заболеваний зубов.
Профилактическое посещение стоматолога
Стоматология относится к немногочисленным направлениям медицины, которая требует проведения регулярной диагностики вне зависимости от самочувствия и наличия симптомов.
Рекомендуют следующие меры:
- Дважды в год посещать стоматолога и проходить профилактический осмотр полости рта.
- Ежегодно проходить профессиональную чистку зубов: снимать зубной камень, в том числе, скрытый.
- При любых болях в полости рта, кровоточивости десен, чувствительности к холодному или горячему необходимо обращаться к стоматологу сразу же.
- Лечить любые проявления кариеса немедленно после их появления.
Последнее правило – наиболее важное. Ткани зуба – единственные в организме не способны к регенерации, поэтому даже небольшая дырочка будет увеличиваться.
Если профилактика не помогла
Если все же вы обратили внимание на появление кариеса или болезненность десен, необходимо обратиться в стоматологическую клинику для прохождения лечения.
И если вы затрудняетесь с выбором, его поможет сделать сайт «Ваш Доктор». На этом интернет-сайте можно собрать информацию обо всех частных клиниках столицы, а также записаться на прием или консультацию в любую из них.
Дата публикации: 2018-03-12
Полезная информация по теме:
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.